床上运动黄色无遮 床上运动的整个过程

张泉灵去年在北京大学深度研究所的演讲中举了一个例子，给我留下了深刻的印象。 有一只鸡想飞过它面前的高高的篱笆，但是它飞不过去。经过多次尝试，它满脸通红，浑身是鸡毛。但是有一次它后退了几步，突然发现看起来很高的围栏，其实只有一米宽，可以绕过去… 所以，在我看来，离眼前最近的目标保持一点距离，是一个有趣的开始。但是退一米不容易。 很多人年轻的时候，经验很少。当他们遇到问题时，只知道以“面对困难”、“越输越勇敢”的精神去超越它，战胜它，却输得一塌糊涂。 有时候退一步，静下心来，也许能找到更方便的方法飞得更远。 最近，休和汤唯被邀请出演短剧《在我想去的所有地方》。 与一些女演员不同，汤唯有一个平稳的开始，走偶像和女神的路线，有流量和金钱。 在戏剧学校待了三年，大家都说没人看她。 直到2007年，汤唯主演了李安的电影《色戒》，这部电影获得了威尼斯国际电影节金狮奖最佳影片奖。 然而，《色戒》很快被“封杀”，汤唯的演艺生涯也跌至冰点。 怎么办？ 如果你是一个普通的明星，你要么疯狂的刷存在感，甚至为了出位而偏科，要么抑郁自怜，从此对这个圈子产生怨恨。 汤唯去英国学习和提高他的演技。后来，他挤进了英国时装圈，一度成为著名时装设计师加里的皇家模特。 2009年，汤唯正式“解禁”，他与张学友签下了电影《穿越轩尼诗》的合约。 之后在汤唯，演艺生涯越来越顺利。玄彬主演的《深秋》使她成为韩国电影史上第一位获得最佳女主角的外国女演员；吴秀波主演的《北京遇上西雅图》，也被誉为新时期爱情经典。 现在看来，汤唯的撤退不是一个无奈的选择，而是经过深思熟虑后的一次深潜。 去年我们公司业绩饱和，遇到瓶颈，我很着急。 后来我想，先这样吧，别折腾了，先看一会儿。 我主动离开一线，推掉了很多娱乐。同事说我“失踪了”。 我开始阅读，恢复写作，定期在个人微信官方账号更新原创文章，和朋友分享感受。 这些看似无关的事情，却给我带来了意想不到的惊喜。 一个超级客户老板看了我的文章联系我。 现在想起来，好像退了一步，其实是在进步。 正如张泉灵所说: “这辈子，你以后遇到的职场上的抑郁，感情生活上的挫折，大部分都只是一米宽的篱笆。当我们面对栅栏的时候，不要急于跨过它，试着后退一点，也许会找到更好的方法。” 所以撤退其实是为了更好的成长。 “撤退力量”不是埋没你的智力，而是为下一次前进储备更多的力量。 “落后”不是让你抑郁，而是抓住机会不断提升自己。 “落后”不是让你回避问题，而是给你另一个选择。 前半生，也许是激情和毅力；后半辈子，你争取的是你撤退的空间和精力。