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言教授要撞坏了 笔趣阁全文在线阅读(12)

2022-03-16 来源:句子图
有益处的物质,同时纤维和维生素C的含量也特别丰富,同时青菜又具有抗氧化的功能,所以吃小白菜好处多多,至于小油菜呢……”春眠很快又说起了小白菜和小油菜的营养价值。
不止如此,春眠还要对看直播的小伙伴们进行第一波美食冲击。
那就是,当着镜头的面,搞一锅小白菜汤出来!
其实蒜蓉小白菜味道也很好,放一点辣酱调味,是十分家常的吃法,简单还好上手。
但是吧……
春眠的大蒜还在成长期……

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所以,只能利用现有的材料了!
白灼或是清炒,再就是跟多羊肉一起组合。
多羊肉被春眠早早就煲上了,做的是汤。
小白菜只需要在多羊肉好了之后,放进去,稍稍一焖,就可以了。
如果真和多羊肉放在一起,一煲一个小时,那小白菜的颜色、口感都会受到很大的影响,不仅不美观,味道还不太好!
“最后放小白菜,咱们只需要上盖稍稍焖三五分钟,这样既可以保住小白菜本身的营养还有口感,同时又能让小白菜和多羊肉很好的结合起来!”春眠解释过后,就示意刘明明过来帮忙操作。
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