海棠文学：色色影院(7)

他们也只敢在自己的船上骂了。要是在帝都的大街上，这话一出，一定是会有警察无人机冲天而降，以“不敬罪”论处的。虽然不会被全家炮决，但总是会吃点苦头的。

芙街号之内的四人对这一切都置若罔闻，自顾自地开始做起了自己的事。
菲菲已经寄上了围裙，哼着欢快的歌儿开始做起了饭，她现在真的有一种刚搬进新家的小媳妇的充实感。至于地下健身房里的三个男人，也很爷们地开始锻炼肌肉起来了。
“首先，在我们开打之前，还是那句话，你要学会控制自己的灵能输出。”澹台靖说：“就从热身开始吧。”
“怎么做？”余连觉得很新鲜。他上辈子是野路子，所有的技巧和经验都是生死搏杀中锻炼出来的，还真没有从基础血气的经验。他也很好奇，培养出了一大票高手的灵研会，到底是怎么给门徒们“筑基”的。
波帕斯少校也非常好奇，一边随手弯举着一个目测有四五十斤的哑铃，一边兴致勃勃地听着。
“首先是100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲，最后是10千米长跑……长跑的话，用跑步机吧，那就得增长到12公里。”