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2022-03-16 来源:句子图
除了在一些食物添加蛋类补充动物蛋白外,还可以加奶,凌霄就专门派人找到产奶的动物,不管是牛奶还是羊奶都可以,补充动物蛋白的同时还可以增加钙,这对人比较好。
但她也知道不一定能够找到,因为古代的人不怎么喝奶,尤其是后世里为大众所熟知的牛奶基本上没有地方去找。
而这个是因为牛的地位所决定的,在很长一段时间里牛是家里很重要的生产资料,所以肉食用的牛和专门产奶的牛(就是大家所熟知的黑白花)还没有出现。
就算是在北方的游牧民族们也主要喝的是羊奶和马奶,而不是牛奶。后来还是从远方找到一部分奶粉,添加在食物里。
为了预防万一,凌霄先让欢郎少量食用奶粉,要确定他是不是乳糖不耐症,不然就会导致腹泻等症状。后来确定还是可以添加一些,让他长得更高。
欢郎住下来后有姐姐和外大父陪着,变得更加健康,他和凌霄一直在一处,在守孝的缘故也没有外出,小欢郎渐渐从失去亲人的恐惧消失了,变得活泼起来。
当然过去那一段日子还是让他心里有些阴影,凌霄自然看出来,却要装作没有看出来,她教给小朋友锻炼身体,希望日子久了阴影也会退却,而欢郎虽然不能出院子,但还是找到一些乐趣。