家庭乱欲大杂烩阅读 紧致娇嫩的小嘴含不住(2)
2022-03-16 来源:句子图
“所以我希望大家能够好好参加训练,不要放弃,我相信大家一定会在一个月之内,提升自己的身体素质,而且到时候身手也会不一般。”马正飞为大家打气道。
毕竟这些保安的身体素质不一样,有的持久力强,有的体内强等等。
“是,教练。”众保安大声喊道,每个人脸上都洋溢着喜悦。
“那就好,现在我们开始训练,首先就是每个人做一百个俯卧撑。”马正飞道,“最后一个做完的,要受到惩罚。”
众人闻言没有觉得马正飞太苛刻,毕竟一百个俯卧撑对他们来说还是小意思的。
随即众人趴在地上开始做俯卧撑,当然郑泽此时不是队长,而是学生。
马正飞的学生。
很快大家做完一百个俯卧撑。
体力差的尽管做完了,不过用的时间很长。
马正飞无奈地摇摇头,开口道。
“之前说了,最后一个做完的,需要受到惩罚。”
毕竟这些保安的身体素质不一样,有的持久力强,有的体内强等等。
“是,教练。”众保安大声喊道,每个人脸上都洋溢着喜悦。
“那就好,现在我们开始训练,首先就是每个人做一百个俯卧撑。”马正飞道,“最后一个做完的,要受到惩罚。”
众人闻言没有觉得马正飞太苛刻,毕竟一百个俯卧撑对他们来说还是小意思的。
随即众人趴在地上开始做俯卧撑,当然郑泽此时不是队长,而是学生。
马正飞的学生。
很快大家做完一百个俯卧撑。
体力差的尽管做完了,不过用的时间很长。
马正飞无奈地摇摇头,开口道。
“之前说了,最后一个做完的,需要受到惩罚。”