很肉不停的做很粗暴小说 往下边塞水果后吸出来(20)

安溪听女大夫这样说，暗自松了口气，故意问：“有几成的风险？”
“风险很大，你这次算是幸运的怀上了，下次就不会这么的幸运了，你好自为之。”女大夫语重心长的回答。
“营养跟不上，建议给孕妇补充营养。”女大夫对着顾槿说。
“男朋友太不负责任了，怎么照顾孕妇的？”女大夫开始发难。
“孕妇要多增加蛋白质的摄入量，以及多食用含钙食物。”女大夫起不喘的说出了注意事项。

“富含蛋白质的食物有奶类，蛋类，豆类，坚果类；含钙食物奶类，豆制品，虾皮，海带类。还要及时的补充叶酸，维生素，铁。”女大夫继续说。
顾槿赶紧点头，称是。
女大夫白了他一眼，继续说“荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。怀孕前三个月尤其要注意及时的补充叶酸，铁，锌，有助于胎儿的健康发育。前三个月禁止房事。”