《帐中香》 金银花露，（相亲男在车里㖭）(8)

系统任务一的奖励基立昂已经到手，就是一套基础桩法和一套基础拳法。通过系统传授，很多细节和要领在练习时自然就能理解，就像唤醒了某段曾遗忘的记忆。
理解并非等于掌握，很多技巧还是要通过习练才能真正入门。系统又给他颁布了“任务三”，让他在自己习练的同时，也传授给小组其他成员。
基立昂和其他组员做得不到位，华真行也会亲自出手指点。
所谓基础拳法，其实就是杨老头早年教的一套健身功夫，并没有大、小架的拆解，就是套路演练和相应的基本功训练。
练了这套东西想去打架，相比没有基本功的普通人当然有优势，但在职业格斗运动员面前还不够看。华真行的目的也不是培养技击，至少暂时没这个想法。
只要这些人坚持练下去，对提高身体素质很有好处，身健体绝无问题。
基础拳法最大的用处，其实让他们发泄掉那些多余的精力。基立昂带队早晚各练一次，早上练桩法、晚上练拳法，大家的精神头都非常足。
桩法不仅是对腰腹核心力量的锻炼，同时也是对耐力、定力、内察、专注等意志品质的培养。假如桩法练得不错，对性格塑造也是有好处的。
今后再有机缘，也可顺势再教他们修炼养元术。