和女胥做了好爽呻吟 一边吃胸一边揉下面的视频

坚定了减肥的信念，从这天起我一日三餐就不和顾霆深在一起吃了。
做好后给他端到房间就退出来，顾霆深需要营养，但我不需要多余的热量。
给他做的饭菜荤素搭配，而我自己在厨房随便啃点黄瓜，西红柿之类的蔬菜或者盐水煮菜就算一顿！
开始减肥的时候饿的头昏眼花很难过，不过坚持一周后就感觉适应了。
我一日三餐就吃蔬菜加少量的碳水化合物，剩下的时间就是做家务，不停点的做家务，消耗身上多余的脂肪。
家务活本来没多重，靠干这点活消耗脂肪还是太慢了，我想出去跑步，但按规定我不能走出这栋院子。
于是我就在小小的院子里转圈跑，或者双腿蹦着上下楼梯……我咬牙坚持着，不停的给自己打气，加油，一定要坚持住。
只能成功，不能失败！
女孩子都是爱美的，我也不例外，那天顾霆深说的话给我造成的刺激很深，所以这次减肥绝对不是随便说说，我一定要坚持到底！
节食加锻炼，效果很显著。