被医生贴上“不信任”标签的病患没活路？(2)

可是，我还是很喜欢流汗的感觉。最后，制定了运动时间：早上做拉筋、原地操步、推墙操、一组平板支撑运动；下午，再做一次平板支撑运动、训练大腿和小腿、放松膝盖的拉筋动作；睡前，做仰卧起坐。由于我居住的城市又再实行有条件行动管制，我又得居家工作了，工作时间变得更长，的确是没多花时间在运动上，如今被医生严令必须做运动，我只能跟着制定的时间表去做。早上的运动时间最长、力度也最强，做完收尾的平板支撑运动后，汗狂流，久违的流汗感觉，真好。
现在，我要做的，就是坚持下去。
医生给我半年的改善时间，我只能坚持禁食面粉类食物、吃辅助药物和运动，以免半年后她又给我加重药物了。已被她投了不信任票的我，没有退路。