亲情不合人生感悟(9)

治身不静则身危，养生之道在于动。
养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。
乐之务在于心和，和心在于行之适。
愁入心头一寸热，愁转肠中肠九折。
清心可以寡欲，饱食就会伤体。
身安不如心安，心宽强如屋宽。
乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。
节饮食以养胃，多读书以养胆。
元气在保养，谷神在守护。
休道黄金贵，安乐最值钱。
以自然之道，养自然之身。

壮志因愁减，衰容与病俱。忍泣日易衰，忍忧形易伤。
忧伤能伤人，绿鬓变霜鬓。
达人识元气，变愁为高歌。
忧来令白发，谁云愁可任。
白发三千丈，缘愁似个长。
人欲劳于形，百病不能成。
养生之道，常欲小劳。
养寿之士，先病服药。
夫乐有适，心亦有适。
归心静然，可以长生。
心之忧矣，其毒大苦。
哀乐哀乐，皆丧心也。
忧郁生疾，疾困乃死。
治身不静则身危。
养生以少怒为本。怒如烈冬。