养生保健格言谚语(3)

48、白天多动，夜里少梦。
49、养生如病，不得他求。
50、精神不运则愈，血脉不运则病。
51、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
52、合理膳食，什么都吃，适可而止。
53、入厨先洗手，上灶莫多言。
54、相逢
莫问留春术，淡泊宁静比药好。
55、吃洋参，不如睡五更。
56、饮前洗手，饭后漱口。
57、忧靠自排，怒靠自制。
58、臭鱼烂虾，送命冤家。
59、四季不离蒜，不用去医院。
60、正气存内，邪不可干，避其毒气。
61、长寿不神秘，九成靠自己。
62、早起
做早操，一天精神好。
63、常吃素，好养肚。
64、宁可一日无肉，不可一日无豆。
65、老怕伤寒少怕痨。
66、日光不照临，医生便上门。
67、智者养生也，必须四时而调寒暑。
68、常洗衣服常洗澡
，常晒被褥疾病少。
69、七十八十没大病，人活百岁不是梦！
70、欲得小均安，三分饥与寒。
71
、以财为草，以身为宝。
72、拍打足三里，胜吃老母鸡。
73
、饭后散步