精选的简短的养生小知识大全

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导读：原标题： 精选的养生小常识短信大全 精选经典语录
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1、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉！
2、【女性春季养生6要诀】1.不要图美衣单薄，随天气增减；2.不忘进补，选平补、清补、柔补的饮食；3.不在阴湿环境久留，保持内衣裤干爽；4.不多吃酸常食甘，酸性食物如羊肉、海鱼、虾、螃蟹等；5.不“蜗居”，常运动；6.不怒常笑身体好。
3、推荐瘦身套餐，早上：两勺麦片 一包高钙奶，午饭：一根黄瓜 小西红柿，晚饭：吃一黄瓜，西红柿，白天喝枸杞菊花茶。
4、健康生活经：奶茶少喝，刚烤的面包不吃。喝水，白天要多，晚上要少。五点后少吃大餐，每天喝酒不超过一杯。服用胶囊忌用冷水。远离充电电源。手机电池剩一格不打电话，接听电话用左耳，否则会直接伤害大脑。给每个你珍惜的人。