我把小静开了苞小说 每章都有肉的糙汉文(2)

“所以我希望大家能够好好参加训练，不要放弃，我相信大家一定会在一个月之内，提升自己的身体素质，而且到时候身手也会不一般。”马正飞为大家打气道。

毕竟这些保安的身体素质不一样，有的持久力强，有的体内强等等。
“是，教练。”众保安大声喊道，每个人脸上都洋溢着喜悦。
“那就好，现在我们开始训练，首先就是每个人做一百个俯卧撑。”马正飞道，“最后一个做完的，要受到惩罚。”
众人闻言没有觉得马正飞太苛刻，毕竟一百个俯卧撑对他们来说还是小意思的。
随即众人趴在地上开始做俯卧撑，当然郑泽此时不是队长，而是学生。
马正飞的学生。
很快大家做完一百个俯卧撑。
体力差的尽管做完了，不过用的时间很长。
马正飞无奈地摇摇头，开口道。
“之前说了，最后一个做完的，需要受到惩罚。”