朋友圈养生说说大全集

1、莫吃空心茶，少食中夜饭。
2、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
3、正气存内，邪不可干。
4、秋季养生收为重，情绪乐观第一功。早卧早起与鸡兴，秋装增减尤老童。酸味多食少辛辣，锻炼正值黄金钟。
5、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
6、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
7、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
8、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。
9、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。
10、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
11、穷奢极欲，算来何益精神。
12、饭后百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
13、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
14、养心莫善寡欲，至乐无如读书。
15、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。