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夏季养生信息(11)

2022-03-17 来源:句子图
63、夏至到防暑忙,外出记得防太阳,多吃清淡多喝汤,莫贪凉莫油腻,注意休息很重要,多吃瓜果和蔬菜,清清爽爽一夏季。
64、今天立夏,送六招助你平安度夏:充分休息睡眠足,避免着凉要盖被,清洁皮肤勤洗澡,调节饮食最重要,预防中暑常通风,防肠道病卫生好。立夏快乐!
65、立夏来到春已别,气温升高陽光烈,保养身体在夏天,火气正旺益清淡,当令蔬果营养全,滋陰去火又护肝,安闲自乐心情好,凉爽舒心乐开怀,立夏之际发信息,祝您凉爽一夏天。
66、夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效,由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品,过夜食品不要吃,保持健康好心情,清清凉凉过一夏。
67、夏季旅游,吃:多水果蔬菜,少油腻,穿:穿宽松衣服,软鞋,住:不整夜开空调,防着凉,行:结伴同行,不要一个人。
68、阳光迷恋大地,问候由表及里;雨水一头连着云朵,一头连着大地,牵挂不因距离;花朵香气四溢,枝干助它一臂之力。炎炎夏季,惦记着你,祝你清心惬意!

夏季养生信息


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