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夏季养生信息(12)

2022-03-17 来源:句子图
69、夏天汗流如雨下,水分缺失不会少;光喝淡水远不够,必须补足钙钠钾;蔬菜富含钙与钠,补钾最好吃香蕉;微量元素齐不足,保证人好精力旺!
70、健康顾问:夏季食品应新鲜、清洁,不吃变质食物。饮食宜定时定量,减轻胃肠负担,忌食生冷、油腻及不易消化之物。食欲不振时不宜强制进食。
71、热浪滚滚夏至来,闷热难耐让人烦;吃块西瓜解解暑,吹吹风扇心稍安;跳进泳池游游泳,身心俱爽乐无边;送份问候来爽你,愿你夏至乐无忧!
72、冬吃萝卜夏吃姜,夏季养生有妙方,味苦入心,食凉伤脾,心静养神气,午睡旺精力。夏日炎炎酷难当,多喝水补水分,喝绿豆能解暑。发条短信祝福你,愿你夏日好清爽。
73、一季的花香,漫过了山岗,弥漫思念的心房;一季的阳光,火热了岁月,散发快乐的芬芳;一季的梦想,展开了翅膀,飞往成功的方向;一季的希望,开遍了田野,肥沃幸福的土壤。立夏时节,我把一季的祝福,送到你的心上,愿你美丽心情飘扬,甜蜜日子绵长!
74、夏日外出旅游要合理安排,尽量避免中午外出,尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好,出门要带遮阳的帽或伞。
75、酷暑蚊虫来扰,天然方法有效,蒜头植于花盆,蚊虫望风而逃,大豆油涂手脚,护肤防蚊独到,门口撒黑胡椒,蚊虫入侵不了,温馨关怀送上,快乐安康到老!
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