微信朋友圈养生说说(5)

46、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。
47、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
48、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
49、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
50、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
51、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
52、一种美好的心情
，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
53、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
54、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
55、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
56、明治病之术者，杜未生之疾。
57、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
58、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
59、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。