早上发给顾客的养生信息(10)

48、立春阳气初生季，养生抓住好时机，棉衣莫要急脱去，乍暖还寒需保暖，乐观开朗笑容聚，疏肝理气是第一，少酸多甜养脾气，新鲜蔬果多摄取，多多开窗勤换气，空气清新病毒离，慢跑快走多运动，提高免疫才可以。温馨关怀送给你，快乐安康都聚齐！

49、秋将收尾冬将至，天寒地冻寒冷时，防寒保暖须牢记，身体健康无小事。宜食温热忌生冷，宜食松软忌坚硬，多吃苦味少吃咸，健康生活将你伴。热水泡脚冷敷脸，温水刷牙最保险，早睡早起早锻炼，空气清新好保健。冬季养生存热量，补充维素无机盐，滋阴潜阳养肾气，岁岁年轻身体健！
50、飘飘洒洒雪花飞，荷塘湖面薄冰封。大雁一去无踪影，只有喜鹊唱枝头。出门穿暖再行路，炉火通红围炕坐。小雪进补好时节，在家歇息喝鸡汤。愿你体健身康！
51、秋季养生勤梳头，对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，并能够缓解头痛、减轻疲劳。
52、秋分到了，分开了夏日的闷热，迎来了清爽的秋风；分开了夏日的烦躁，迎来了清新的秋雨；分开了夏日的激情，迎来了丰硕的秋收；分开了夏日的怀抱，迎来了清凉的问候：秋分自在，舒爽无忧！