精选的简短的养生小知识大全(6)

28、给人送礼，不如给人送健康，请人吃饭，不如请人流汗，花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！
29、夏季运动要注意选择合适的运动。体形瘦孝容易失眠、晕眩的人适合做柔和的运动；体形胖、胆小的人适合做激烈点的运动。

30、官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就好！
31、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精神好；饭后散散步，不用进药铺；常拍足三里，胜吃老母鸡。笑口常开，青春常在；遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头；不吸烟，少饮酒，活到一百九十九。
32、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！
33、18切莫误信4个营养谎言：为了苗条，不吃肉、不吃油，肉和油。少量、合理地吃对女性来说是必需的；吃素才能健康，完全吃素的人会缺乏大量营养素；越瘦越美越健康，并非越瘦越好，还可能带来问题；无糖可乐对身体无害，里面的大量咖啡因是脱钙的。