女性养生保健知识大全集【图】(5)

25、天寒吃点姜，不用开药方；冬季喝点醋，不需到药舖；每一天吃苹果，不会患感冒；每一天吃个瓜，药费不用花。 导读：原标题"女性养生保健大全"精选经典语录分享,喜欢语录的朋友不要错过。本文来自语录说网！

 
26、夏日暑热危害，妙招助你抵御，保持良好睡眠，提高抵抗能力，多吃西瓜和梨，绿豆消暑饮品，避免阳光暴晒，午间减少外出，温馨关怀送上，快乐安康围绕！
27、落叶拉开了秋天的序幕，秋雨奏响了秋天的乐章，秋花伴起了秋天的舞步，消息带去了秋天的祝福，愿秋季快乐。
28、美食也减肥：用力咀嚼西芹最易瘦脸；常吃白萝卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿肿胀；饭前一个番茄减小腹。
30、户外晨练要选择避风向阳的地方。如感到太热出汗时，运动强度可小些，速度减慢些或休息一会儿，不可马上脱下衣衫，以防寒气入侵而致病。
31、烈日炎炎人遭罪，早睡早起莫贪睡，多食瓜果补脾胃，少生闲气多喝水，护心护肝又护肺，锻炼适当别太累，身康体健心情美，快乐幸福一路追！祝您健康！