【养生武功】《朱砂掌健身养生功》 · 朱砂掌(2)

朱砂掌健身养生功 · 前言
“朱砂掌健身养生功”是把原“朱砂掌功”及其辅助功法，作了次序调整、充实、深化而成。
原“朱砂掌功”系武林内家功法。谚云：“练武不练功，到老一场空”，可见武术功法的重要。何况“朱砂掌功”系武林内家功法的精粹，是习练整劲、内力的捷径功法，是强身健体的上乘功法。此功习练日久，自可身强体壮，暗劲整力大增，手掌打在人身上会致内伤，被打处呈现出朱红色手印而名之，所以也有称之为武林绝技的。

此功在长期发展中，从强身健体、防病治病角度出发，又吸收了医、道、儒、释、民间功法的营养，形成了自我曾祖传留下来的一套功法。
此功在气功界独树一帜，享有盛誉。经过我多年的教功实践，数十年的练功体会，从有利于练功者学习和进一步扩大、加强、提高其健身养生的效果出发，把原“朱砂掌功”和一些辅助功法作了次序调整、充实、深化，定名为“朱砂掌健身养生功”。