朋友圈养生说说(6)

62、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
63、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
64、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
65、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
66、忧靠自排，怒靠自制。
67、萝卜上了街，药方把嘴撅。
68、寒从脚下起，病从口中入。
69、也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。
70、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
71、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。
72、春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
73、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
74、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。