养生朋友圈说说(4)

38、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
39、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
40、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
41、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
42、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
43、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

44、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
45、多才惹得多愁，多情便有多忧。
46、贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。
47、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
48、任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
49、善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。
50、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
51、乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。愿你美丽更健康！