微信朋友圈养生说说(2)

13、天下只有养生之道，没有长生之药。
14、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。
15、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
16、中老年人亚健康，影响寿命身体伤。顺应时辰来做息，按时起卧正点饭。不开夜车心胸宽，平易近人无思烦。科学饮食讲医道，锻炼运动有微汗。吃喝追求有营养，七八成饱最健康。愿你有个好身体，一生活到一百一！

17、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
18、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。
19、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
20、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
21、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。
22、常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。
23、常开窗，透阳光；通空气，保健康。