跟《半泽直树》学管理（下）

6.适度释放挫折感
情境：半泽直树的大学同学、公司里的同期好友近藤直弼，年轻时因优秀的能力倍受公司重用，并成为他们同期员工中最早晋升的人，然而因工作压力过大导致患上压力型精神分裂症。病癒后，却遭公司唾弃，将他的职位一贬再贬，甚至贬至银行的附属公司去任职，回归银行的机会甚微，让他倍感挫折。这一天，近藤为了自己任职的新公司去东京中央银行京侨分行去请求贷款，却一再被刁难，眼见他又因为压力而病又复发了……
小提醒：一个若火冒三丈时，是很难让作出冷静、头脑清醒的决策的。
苏吉拉与费雪曼建议的最佳做法：请尽量让你的挫折感维持在你可以管理的程度及范围内，勿让情绪过度扭曲和变形。你必须用更长远、更宽广的角度来思考──意外不过在这一时刻对你造成困扰而已，不会一直纠缠你。每一件事都会过去，包括你恶劣的情绪，也会随着时间烟消云散。